Esto es lo que deben durar los colchones

Una de las cosas en las que realmente no pensamos es en el reemplazo del colchón. Es una de esas cosas que se usa todo el tiempo, pero ¿con qué frecuencia consideramos comprar un colchón nuevo? Claro, podemos hacer una rotación de colchones o tres para prolongar la vida, pero incluso el mejor colchón tendrá que ser reemplazado eventualmente. Y antes de que preguntes, no, no puedes simplemente ponerle un cubrecolchón al colchón viejo. Leerás por qué en un momento.

¿Con qué frecuencia debe cambiar su colchón?
¿Qué le pasa a tu colchón después de 10 años?
¿Puede un colchón durar más de 20 años?
¿Puede un colchón viejo enfermarte?
Comprar un colchón probablemente suene tan divertido como comprar un automóvil, pero en realidad es más fácil porque puede comprar fácilmente en línea. Puedes ordenar toda la pelusa y realmente descubrir lo que quieres. Una vez que haya elegido la marca y el estilo, a veces puede incluso ir a una tienda de colchones y probarlos. Incluso si no puede encontrar una tienda física, la mayoría de las marcas de colchones en línea ahora ofrecen períodos de prueba gratuitos y, si no está satisfecho, incluso ofrecen devoluciones gratuitas.

Los colchones pueden ser bastante caros, especialmente si los estás renovando. Afortunadamente, hay ventas de colchones todo el tiempo, y algunos de los mejores momentos para comprar un colchón son durante días festivos como el Día del Presidente, el Día del Trabajo o incluso el Día de los Caídos. Ahora ya sabes cuándo comprar un colchón, pero ¿sabes cómo elegir un colchón?

¿Con qué frecuencia debe cambiar su colchón?

Realmente, esta es la pregunta de la que necesitamos saber la respuesta. Un colchón típico durará entre 7 y 10 años dependiendo de su calidad. Eso no quiere decir que no deba reemplazarlo antes, es solo el promedio de vida antes de que necesite reemplazar un colchón.

Colchones de espuma viscoelástica: uno de los colchones más duraderos que existen, la espuma viscoelástica durará hasta 10 años dependiendo de si se mantiene adecuadamente. Colchones de espuma con memoria de gel: la espuma con memoria de gel es como un agente refrescante hecho de perlas o líquido y tiene una vida útil promedio de 10 a 15 años. Colchones híbridos: La mezcla de espuma y espirales crea un colchón híbrido que durará entre 7 y 10 años dependiendo de la calidad del material del núcleo. Colchones de látex: el otro colchón más duradero es el colchón de látex natural y debería durar entre 10 y 20 años. Esto variará según los materiales adicionales agregados durante la producción del colchón. Colchones de resortes internos: los colchones de resortes tienen la vida útil más corta de todos los colchones. Cada colchón de muelles tradicional dura entre 5 y 6 años. Las posiciones para dormir y el peso corporal son los factores principales en la longevidad de este colchón.

Estas no son reglas estrictas y rápidas, sino más bien una guía. La vida útil de cada colchón estará determinada por la calidad del material utilizado, el tipo de colchón que sea y el tipo de mantenimiento del colchón que se realice. Puede prolongar la vida útil de su colchón utilizando un protector de colchón, un cubrecolchón o algún tipo de funda de colchón.

¿Qué le pasa a tu colchón después de 10 años?

Con el tiempo, su colchón comenzará a aumentar de peso. Por ejemplo, usted compra un colchón nuevo que pesa 100 libras, después de 10 años, ese colchón duplicará su peso a 200 libras porque con los años acumuló todo el aceite corporal, la piel muerta, la suciedad, los ácaros del polvo y, sí, el polvo. materia fecal de los ácaros. Si esas no son razones suficientemente buenas para comprar un colchón nuevo, entonces no sabemos cuáles serían.

¿Puede un colchón durar más de 20 años?

Los colchones pueden soportar la marca de los 10 años e incluso hasta la marca de los 20 años, dependiendo de la cantidad de cuidado que se les haya dado a lo largo de los años. Los colchones de látex son realmente los únicos colchones construidos para durar debido a su material natural. Otros colchones de espuma resistentes y duraderos son los fabricados con productos de origen vegetal.

¿Puede un colchón viejo enfermarte?

Un colchón viejo puede tener efectos adversos en su salud de muchas maneras. Si el colchón comienza a hundirse o hundirse, es posible que tenga dolor de espalda. Los riesgos adicionales para la salud podrían variar desde alergias debido a los ácaros del polvo que causan estornudos, secreción nasal, ojos llorosos, tos y presión en los senos paranasales. Incluso las personas que sufren de asma podrían verse afectadas.

Con el paso de los años, los colchones podrían incluso albergar moho o bacterias dañinas como el norovirus, el enterococo o el estafilococo. Un mal colchón también puede afectar tu salud al disminuir tu sistema inmunológico, lo que a su vez puede causar depresión o desarrollar problemas respiratorios. Además de todos estos problemas de salud física, podría correr el riesgo de privarse del sueño por dar vueltas debido a un colchón viejo. Si no puede dormir lo suficiente, estará exhausto e irritable, su estado de ánimo se verá afectado y posiblemente enfrentará una pérdida de deseo sexual, sin mencionar que la falta de sueño conduce a problemas de salud adicionales. Todo esto podría atribuirse a un colchón en malas condiciones.

Ya sea que un colchón resista o no la prueba del tiempo, lo más importante es que esté limpio y mantenido regularmente. La gravedad tiene una forma de afectar todo y, con el tiempo, su colchón comenzará a hundirse y sentirá los comienzos del dolor de espalda, dolor de cadera y se despertará rígido. Esta es una señal reveladora de que es hora de un colchón nuevo.

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¿Los colchones realmente duplican su peso en 10 años?

¿Los colchones realmente duplican su peso en 10 años?

A menudo se afirma que un colchón duplica su peso después de 10 años debido a la acumulación de ácaros del polvo (en la foto, a la izquierda), células muertas de la piel, polvo, sudor y otras cosas desagradables. ¿Es un mito urbano inventado por los vendedores o basado en hechos? La verdad no es tan blanco y negro.

VIllarreal / Gran Remate de Colchon y Recamara (Cintillo Rio Grande) on Vimeo La falta de documentación de investigación sobre el tema lleva a mucha especulación sobre la veracidad de la afirmación.

Cómo se inicia un rumor

En la primavera de 2015, el popular usuario de Facebook y alumno de Star Trek, George Takei, publicó una publicación que enlazaba con una lista de "hechos" impactantes. El enlace presentaba una fotografía subtitulada que decía que el peso de los colchones se duplica cada 10 años, una afirmación atribuida (varios enlaces más tarde) a la "acumulación de ácaros del polvo y excrementos de ácaros del polvo".

Si bien la propagación viral de ese rumor presentó el reclamo a muchos usuarios de Facebook, esta creencia está lejos de ser nueva: las publicaciones sobre ropa de cama que duplicaron su peso durante un período de 10 años han estado circulando en Internet desde al menos desde 2000.

Un artículo publicado en el Wall Street Journal (WSJ) en febrero de 2000 puede haber sido la fuente de información más condenatoria:

"Los ácaros del polvo prosperan en alfombras lujosas, tapicería mullida y edredones cómodos. Una estadística aterradora: el colchón promedio duplicará su peso en 10 años como resultado de estar lleno de ácaros del polvo muertos y sus desechos. Hechos como estos pueden enviar incluso a los el consumidor más escéptico corre por el trapeador. "Usted ve una imagen de estos insectos, y no es bonita", dice Stephen Wasserman, ex presidente de la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología. "Pero si no es alérgico a ellos, no creo que tu entorno sea dramáticamente diferente si los matas'".

Cualquier individuo alérgico a los ácaros del polvo o sus detritos conoce el impacto muy real de tal sensibilidad. Pero, ¿realmente los colchones duplican su peso en diez años? Además, ¿el aumento se detiene alguna vez o los colchones realmente viejos se vuelven más pesados ​​​​a lo largo de las décadas?

Revive Series 4 Queen Mattress - Living Spaces

La proliferación de noticias falsas

Como es el caso con muchos artículos sospechosos de ser "noticias falsas", la afirmación del colchón fue cuestionada cuando apareció por primera vez en 2000. Y, por lo general, la aclaración de los hechos no se extendió tan lejos como su historia original que llama más la atención.. Un par de meses después de la publicación del artículo del WSJ, el investigador de la Universidad Estatal de Ohio, Emmett Glass, quien fue citado en el artículo, explica:

“'Nunca cité esa estadística. Le dije [al reportero] que los sitios web de Internet tienen estadísticas que intentan infundir miedo en el consumidor, promocionando así sus productos. Le di algunos de los mejores (dos millones de ácaros en un colchón promedio, un colchón que duplica su peso, etc.) que leí a lo largo de los años. Ella me preguntó si alguna de estas estadísticas tiene algún mérito científico y le dije que ninguna de ellas está en la literatura. Para el profano eso es ¡NO! De hecho, le pedí al escritor del Wall Street Journal que llamara a un experto en colchones de la asociación interna de productos para dormir. Ella lo hizo y le dijeron que la estadística sobre colchones que duplicaban su peso estaba lejos de la verdad. El periodista elige incluirlo en la historia de todos modos. Le gustó la estadística porque hizo que su historia fuera más interesante'".

En conclusión, ninguna evidencia, creíble o no, parecía respaldar la afirmación del peso del colchón. Dado que el artículo del WSJ parecía llevar a casa lo que alguna vez fue un argumento de venta de colchones, es difícil decir con precisión cómo se originó el reclamo.

Mejorando tu colchón

Es mucho más probable que su colchón requiera reemplazo debido al desgaste que al peso adicional de los ácaros del polvo y los escombros. Actualizar su colchón es un cambio de estilo de vida fácil pero significativo. Mattress World Northwest ofrece múltiples ubicaciones alrededor de Portland, ofreciendo una amplia colección de camas premium a precios competitivos, que incluyen colchones viscoelásticos, de látex, híbridos y con la parte superior acolchada. Visite una tienda de colchones cerca de usted y pregúntenos acerca de la entrega gratuita, y duerma mejor sabiendo que hizo una gran inversión.

10 citas inspiradoras sobre el colchón

mattress, bed, pillow, sleep, relax, relaxation, rest, place to sleep, bedding, concerns, teddy - PikistSi ha pasado todas las noches con su colchón durante años, tal vez ahora sea el momento de pensar en reemplazarlo. Si bien no hay una fecha de caducidad oficial en un colchón, definitivamente hay una fecha de caducidad. ¡Y eso significa antes de que tu sueño comience a sufrir!

GhostBed Classic: Cooling Gel Memory Foam & Latex Mattress - GhostBed® Canada Sin embargo, la mayoría de las personas solo reemplazan sus colchones cuando los encuentran realmente incómodos. A menudo no tenemos en cuenta que no se trata solo de cómo se ve o se siente el colchón, hay otros factores involucrados. Su colchón puede verse bien a simple vista, pero ¿qué sucede realmente en el interior? ¿Sigue apoyándote correctamente? ¿Sigue ofreciendo los niveles óptimos de confort?

También está el aspecto de la higiene. Cada año mudas una libra de piel (454 gramos) en tu colchón y pierdes alrededor de media pinta (285 ml) de humedad mientras duermes cada noche. Además, el reemplazo regular del colchón es vital para reducir la prevalencia de los ácaros del polvo doméstico relacionados con muchos problemas de salud alérgicos.

No olvide que si ha tenido su colchón por más de 10 años, su cuerpo puede ser sensible a nuevos problemas (es decir, puede estar experimentando diferentes problemas de salud), puede haber perdido o ganado un compañero de sueño y puede haber adelgazado. o más grande

Si te preguntaran cuánto crees que debería durar un colchón, ¿cuál sería tu respuesta? ¿Cinco años? ¿10 años? ¿O dirías algo impactante como 15 años? No es raro que la gente crea que un colchón debe durar entre 10 y 15 años, incluso si solo han pagado un par de cientos de libras por él.

Por lo general, recomendamos a las personas que comiencen a pensar en reemplazar su cama alrededor de los siete u ocho años. Recuerde, £ 1,000 gastados en una cama nueva durante siete años solo equivalen a 20 peniques por noche. No es un precio muy alto a pagar por dormir bien por la noche, especialmente cuando sabemos lo importante que es el sueño para nuestra salud y bienestar.

La cama en sí es de vital importancia para la calidad del sueño. La base de un buen sueño es una cama cómoda y el colchón adecuado puede marcar la diferencia entre una noche de sueño reparador y un sueño de mala calidad que provoca cansancio y fatiga. Una cama con el soporte, la comodidad y el espacio correctos garantizará que se despierte menos, se mueva menos, su pareja lo moleste menos y sea menos probable que se despierte sintiéndose cansado o dolorido. De hecho, la investigación muestra que una cama incómoda puede robarle hasta una hora de sueño por noche, así que no le restrinja el tiempo.

¿Desea una empresa próspera? ¡Presta atención a los muebles de salón!

Puedes tener dos sofás diferentes en tu salón. Puedes mezclar y combinar los colores de tus sofás. Usa colores complementarios del círculo cromático. Mientras sigas esas reglas mientras decoras, tus sofás que no hacen juego se verán geniales.

Kendalwood Furniture Solid Wood 5 Seater Wooden Sofa set for living Room Furniture with Center Table Fabric 3 + 1 + 1 Natural Brown Finish With Cream Cushions Sofa Set Price in Decorar tu sala de estar puede ser una tarea abrumadora. Tienes que conseguir todos los muebles y accesorios adecuados para que quede perfecto. Si no está versado en diseño de interiores, esta puede ser una tarea desafiante. Una de las muchas preguntas que puede hacerse es si puede o no tener dos sofás de diferentes colores en la habitación.

Hay varios colores que puede combinar según los colores de su sala de estar. Puede usar el color de la pared, los accesorios o incluso la chimenea para acentuar sus sofás. Los marrones y los azules pueden ir bien juntos. O marrón y blanco o crema también van bien juntos. Puede usar accesorios como cojines para hacerlos cohesivos.

¿Deberían combinar un sofá y un sofá de dos plazas? ¿Cómo se organizan dos sofás diferentes en la sala de estar? ¡Sigue leyendo para aprender más formas de diseñar sofás que no combinen en tu sala de estar!

¿Está bien tener una sala de estar con sofás que no combinan?

Tener tus sofás a juego es simplemente una elección de estilo. Algunas personas disfrutan el aspecto de los muebles a juego, mientras que otras aprecian más color en su espacio. No hay una respuesta correcta o incorrecta cuando se trata de diseño. Al final, es tu sala de estar, ¡así que debes hacer lo que te haga más feliz!

¿Puedo mezclar y combinar sofás?

Es posible que te encuentres con el sofá de un compañero de cuarto o de un familiar que necesitas para que funcione en tu sala de estar. Te han dejado con la opción de combinar ese artículo o elegir un sofá totalmente diferente. Puede que te hayas fijado con tu color, pero ahora temes que las telas también tengan que combinar. ¿Qué haces ahora?

Mahimart And Handicrafts Sheesham Wood 6 Seater Sofa Set for Living Room - Wooden Sofa Set for Living Room Furniture (3+2+1, Blue ) : Amazon.in: Home & Kitchen Aquí hay algunas maneras en que puede colocar dos sofás diferentes en su sala de estar:

1. Elige piezas de diferentes épocas

Puedes exhibir tus sofás eligiendo diferentes estilos para que cada pieza se destaque en la habitación. Un sofá nuevo puede verse muy bien contra uno envejecido de estilo victoriano. Puedes hacer que sean del mismo color o incluso complementos de color.

Estas diferencias de estilo pueden ser tanto visualmente atractivas como excelentes iniciadores de conversación.

2. Mezcla la tela

Mezclar diferentes sofás puede parecer extraño al principio para tener un sofá de tela y un sofá de cuero en el mismo espacio, pero en realidad pueden funcionar juntos. Ofrecen más dimensión a la habitación y atraen la atención sobre cada pieza individualmente. Sobre todo si los sofás son de colores complementarios.

Siempre puede mejorar el color con almohadas o mantas vívidas.

3. Haga coincidir el color y la impresión

Otra manera de promover el aspecto de su sala de estar es combinar el color con el estampado. Esto puede ser teniendo un sofá de color sólido con otro que tenga un estampado.

También puede colocar cojines o mantas estampadas sobre sofás de colores sólidos para agregar más profundidad al espacio. Este método es ideal para quienes aman agregar un poco de diversión y encanto a su espacio vital.

¿Qué sofás de diferentes colores combinan?

Colores complementarios

El uso de colores complementarios de la rueda de colores puede ayudar a que su espacio sea cohesivo sin dejar de usar más de un color.

Esto puede ayudar a agregar dimensión a su espacio, así como interés visual. Algunos colores complementarios que puedes usar juntos son:

1. Naranja y azul 2. Rojo y verde 3. Verde y rosa 4. Marrón y azul 5. Negro y cualquier color 6. Blanco y gris

Colores monocromáticos

Otro tema de color que puede usar con sofás que no combinan en su sala de estar es el esquema de color monocromático. Para seguir este esquema eliges un color principal como base. Por lo general, puede ser su color favorito o un color que se vería bien en su sala de estar.

Luego, eliges otras tonalidades de ese color, ya sean más claras o más oscuras, para tu otro sofá. Juntarlos le dará ese aspecto combinado sin parecer demasiado combinado.

El esquema de color de la tríada

Si te sientes especialmente atrevido, puedes usar el esquema de color de la tríada, donde usas tres colores espaciados de manera opuesta entre sí en la rueda de colores. Esta combinación de colores no solo es llamativa, sino que también puede agregar interés visual a cualquier espacio.

¿Con qué frecuencia debe cambiar su colchón?

¡Imagínate por un rato! Se siente somnoliento después de un largo día agitado. Necesitas un sueño tranquilo y tus ojos están encontrando la cama suave y lujosa para dormir. Cuando entraste en el dormitorio, tu nivel de emoción aumentó y de repente saltas sobre la cama. ¡Oh, no! El mal estado y la flacidez del colchón te tortura mentalmente.

Tu somnolencia se convierte en frustración. Se siente más exagerado, perplejo y puede estar totalmente fuera de sí. ¿Porque? Esto se debe a que el colchón de la cama no le permite dormir cómodamente incluso cuando no se siente bien.

Ahora surge la pregunta ¿con qué frecuencia debes cambiar tu colchón?

Según la Fundación Nacional del Sueño, la vida útil de un colchón no supera los 8 años. Pero esto no es una regla dura y rápida. Todo depende del uso de los colchones y de la calidad que compres.

Es necesario conocer el tipo de colchón así como su calidad al momento de comprarlo.

Hagamos una revisión rápida de algunos tipos de colchones.

Colchón de muelles:

El colchón de resortes internos tiene un sistema de soporte de bobina. Este sistema ayuda a distribuir el peso corporal uniformemente sobre el colchón. Este tipo de colchón dura hasta 10 años.

Colchón de espuma:

Los colchones de espuma vienen en diferentes materiales y densidades. La vida media de un colchón de espuma es de 10 a 15 años con el cuidado adecuado.

Colchón de látex:

La durabilidad de los colchones de látex depende de su tipo. Ya sea colchón de látex sintético u orgánico, tú eliges. Según el instituto de ayuda para dormir, la vida útil de la espuma puede ser de 20 a 25 años.

Colchón híbrido

El colchón híbrido es una fusión de colchones de espuma y de muelles. Tiene espuma de capa base, un sistema de soporte de bobina y una espuma de capa superior. Su vida útil promedio es de solo 6 años.

Espacio de almohada:

Este tipo de colchón tiene una capa adicional entre la parte superior de la almohada y el colchón. No garantiza la larga vida útil del colchón ni el sueño uniforme y suave sobre las dos capas del colchón.

Reemplazo de colchón:

Antes de encontrar la razón de la frecuencia con la que se deben cambiar los colchones, es importante saber por qué es necesario reemplazarlos.

Cada colchón tiene un tiempo de vida determinado. Con el paso del tiempo, el colchón pierde su forma y se deforma. Eso conduce a un sueño desigual e incómodo. Como ser humano, dormir bien es una necesidad del cuerpo. En el caso de dormir menos, muchas enfermedades se vuelven parte de la vida, tales como:

– Enfermedades del corazón – Problemas renales – Diabéticos – Presión arterial alta

Son algunos de los problemas comunes que se reducen debido a la falta de sueño e incomodidad.

¿Con qué frecuencia debes cambiar tu colchón?

El cambio de colchón depende de la vida del colchón. Aquí se analizan los principales problemas que pueden convertirse en la razón del mal sueño nocturno. Estos puntos no solo dan una idea clara de las razones por las que cambiar de colchón, sino que también aclaran cómo superarlas.

Viejo-colchón:

Si su colchón tiene entre 7 y 10 años, las posibilidades de desgaste serán máximas. Según los investigadores, cada colchón tiene una vida útil máxima, incluso tiene una calidad superior. Todo depende del uso del colchón.

– Uso de una sola persona – Uso de socios – Peso y talla de la persona

Todos estos puntos juegan un papel importante en el desgaste de los colchones.

Colchón caído

Cualquier abolladura o marca en el colchón son los símbolos de la línea terminada de colchón. Si siente abolladuras en el colchón en la forma de su cuerpo, debe comprender la necesidad de cambiar de colchón. La flacidez se puede producir en cualquier tipo de colchón con el paso del tiempo. Si se trata de un colchón de resortes, los resortes se romperán y se combarán como si fuera un colchón viejo.

Este colchón flácido causará picazón y dolores en el cuerpo que provocarán un sueño incómodo.

Alineación apropiada:

El sueño confortable no depende solo del colchón viejo o nuevo. Es una cuestión de alineación adecuada del cuerpo cuando duermes. Si está recostado sobre el colchón, su cuerpo debe formar una curva en S para una alineación uniforme de su cuerpo.

Para las personas que duermen de lado, la columna vertebral debe estar recta desde el cuello hasta las nalgas. De lo contrario, causará dolor en el cuerpo debido al apoyo desigual del colchón.

La alineación del colchón se puede verificar a través de la vara de medir que ayudará a cambiar el colchón a tiempo.

Incómodo

En ocasiones, la mala elección del colchón provoca que se cambie de colchón con más frecuencia. Hay una capa de comodidad en la parte superior del colchón para soportar incluso acostarse en la cama. Que se rompe con el paso del tiempo. Todo depende de la forma de dormir.

Pero a veces la elección incorrecta del colchón obliga a cambiar de colchón antes de tiempo porque el colchón no es adecuado para la estructura de su cuerpo.

mal despertar

Si se siente cansado, perezoso, dolor en el cuerpo o cualquier tipo de rigidez al despertar, su colchón podría ser parte de estos problemas.

Según los investigadores, un colchón firme no es bueno para dormir mejor. Un colchón debe ser de firmeza media para sostener la columna correctamente. Si tiene problemas de columna, debe elegir un colchón con cuidado o cambiarlo pronto si siente picazón o dolor en el cuerpo.

Síntomas de alergias

El colchón también puede causar algunas alergias en el cuerpo. Si no hay una temporada de alergia pero aún siente asma o problemas alérgicos, entonces el culpable puede ser su colchón.

Según explican los expertos, las partículas de polvo se absorben en el colchón de forma rápida y sencilla. Si no limpia su colchón correctamente, provocará síntomas alérgicos. Pero después de una limpieza adecuada, el problema persiste: deben cambiar su colchón antes de que ocurran problemas de salud graves.

problemas de peso

Algunas personas enfrentan problemas de aumento o pérdida de peso durante el período de tiempo de su colchón. En este caso, un cambio de colchón puede ser efectivo para solucionar estos problemas.

Las personas de peso pesado también se enfrentan al desgaste del colchón después de 2 o 3 años de vida útil. Porque el sobrepeso rompe la capa superior de comodidad rápidamente en comparación con las personas con bajo peso o peso adecuado.

Especialmente en los colchones de resortes, los resortes se descomponen gravemente y pueden causar problemas de dolor de espalda. Por lo tanto, tenga cuidado de cambiar el colchón cuando sienta algún síntoma de ellos.

Nuestra Opinión: Antes de Comprar un Colchón Nuevo

Debes estar atento a los tipos de colchones y su calidad. Debe ser educado para saber qué colchón es el más adecuado para la postura de su cuerpo para apoyar el alivio.

Busque el colchón con el soporte adecuado para la alineación de la columna. La comodidad es básicamente cómo te sientes en la cama. La elección del colchón es totalmente personal y depende de sus propias preferencias, pero la mejor elección puede conducir a una vida saludable.

11 señales de que es hora de cambiar tu colchón

Aquí hay un hecho divertido sobre el colchón: si no usó un protector de colchón durante los últimos ocho años, ese colchón probablemente pese el doble que el día que lo compró por primera vez. ¿El hecho no tan divertido? Ese peso adicional se debe a años de acumulación de humedad, ácaros del polvo y otros componentes que inhiben el sueño. Los gérmenes, el moho y el desgaste general se encuentran entre las razones por las que los expertos dicen que debe reemplazar su colchón cada ocho años en promedio, o alrededor de 12 años si duerme en una cama de alta calidad, como Tempur-Pedic o un colchón híbrido.

Al decidir si reemplazar o no su colchón, también debe considerar cómo se siente cuando se despierta. "La vida útil de un colchón suele estar más cerca de cinco a ocho años antes de que empieces a decir 'Esta cama no se siente como cuando la compré'", dice Stephen Ferguson, experto en sueño de Mattress Firm.

Y esa comodidad importa. "La comodidad juega un papel importante en cómo dormimos y nos sentimos por la noche", dice el Dr. W. Chris Winter, neurólogo, experto en sueño y autor de "The Sleep Solution". Los dolores, las molestias y los problemas de temperatura corporal durante la noche pueden ser señales de que necesita un colchón nuevo. No solo para un buen sueño, sino también para una buena salud mental y física.

¿No estás convencido de que es hora de hacer el intercambio? Siga leyendo para conocer lo que los expertos dicen que son señales de que necesita cambiar su colchón, junto con consejos útiles para prolongar la vida útil de su nuevo colchón.

11 señales de que es hora de cambiar tu colchón

"Aunque un colchón puede estar diseñado para soportarlo estructuralmente durante [10 años], eso no significa que vaya a ser cómodo, porque sus necesidades, preferencias de comodidad, lesiones, condiciones de salud y otras consideraciones pueden convertirse en un problema importante con el tiempo ”, dice Ferguson. Después de todo, las necesidades de su cuerpo también cambian a medida que envejece, por lo que un colchón que funcionó hace unos años puede no ser el ideal ahora.

Considere cualquiera de estos problemas como una señal para comprar un colchón nuevo:

Tu colchón tiene bultos, asimetría y espirales que puedes sentir. El soporte es un requisito universal para todos los colchones, tenga o no dolor de espalda. Un colchón blando y abultado no ofrecerá el soporte que su cuerpo necesita.
Se despierta con dolor o con rigidez muscular. Aunque coloquialmente culpamos a la forma en que dormimos, si nos despertamos con calambres y dolores, la verdadera causa a menudo puede ser dormir en el colchón equivocado. "El dolor es un factor importante cuando se trata de insomnio secundario (insomnio causado por factores externos)", agrega Winter.
El colchón tiene manchas y/o olores. Las manchas y los olores pueden ser signos evidentes de acumulación de bacterias, y saber que están ahí también puede inhibir el sueño. "Las ratas sacadas de jaulas limpias y puestas en jaulas sucias mostraron más tiempo para conciliar el sueño, redujeron el sueño no REM y REM y aumentaron la fragmentación del sueño", comparte Winter. También es posible que desee verificar si su colchón tiene moho, especialmente si ha habido derrames en un colchón sin protección a lo largo de los años.
Los resortes de su colchón son ruidosos y chirriantes. Una cama ruidosa no es solo una señal de que los resortes se están debilitando, también es algo que puede interrumpir tu sueño. "El ruido por la noche afecta negativamente al sueño", dice Winter. "Framenta el sueño, reduce su continuidad y reduce el tiempo total de sueño. Mantener un ambiente tranquilo facilita el sueño".
Las esquinas de su colchón están deshilachadas o comienzan a romperse. El desgaste ocurre con el tiempo, y cuando se vuelve visible, puede ser una señal de que su colchón debe retirarse.
Su colchón ya no ayuda a regular la temperatura de su cuerpo. Esto puede ser especialmente cierto para las mujeres que ingresan a la menopausia, y es algo a tener en cuenta al identificar las características deseadas en un colchón nuevo.
Tus alergias estallan cuando estás en la cama."Las alergias a menudo pueden inhibir el sueño y podrían empeorar la apnea del sueño y otros problemas respiratorios", explica Winter. Aspirar el piso y el colchón con más frecuencia puede prolongar la vida útil de su colchón al mantener alejados a los ácaros del polvo.
Puedes sentir cada vez que tu pareja se mueve. Un colchón debe ser lo suficientemente solidario para adaptarse a los giros y vueltas del cuerpo. "Los compañeros de cama son una gran fuente de interrupción del sueño", dice Winter. "Es importante asegurarse de que si las parejas (o mascotas) están en la cama contigo, tu colchón no te transmite sus movimientos".
Su colchón no alivia la presión del cuerpo. Para las personas que duermen de lado, Ferguson dice que un colchón que alivia la presión es muy importante al proporcionar un área de apoyo más grande. Los colchones que no brindan alivio de la presión hacen que su cuerpo absorba esa presión, lo que puede provocar nervios pellizcados y articulaciones cansadas.
Se ha utilizado como lugar de reunión para sus hijos y mascotas.En un mundo ideal, su colchón solo debería usarse para dormir y tener relaciones sexuales. Si se soporta saltando, cavando y comiendo bocadillos, es posible que deba cambiarse por el lado anterior.
El género del colchón ya no está en producción. Si su colchón se comercializó como "volteable", existe una alta probabilidad de que haya pasado su mejor momento, ya que la mayoría de los colchones producidos en las últimas dos décadas no están destinados a ser volteados. Si cree que a su colchón todavía le queda algo de vida, intente girarlo. Rotar un colchón es algo que debes hacer una vez cada 6 meses.

Qué tipo de colchón comprar

Espuma de memoria

Ideal para aquellos con un compañero de sueño activo, los colchones de espuma viscoelástica transfieren menos movimiento que muchos otros colchones. Muchos incluyen tecnología de enfriamiento, que ayuda con los sudores nocturnos.

Colección de espuma viscoelástica de Sleepy Doze
Tempur-Pedic Breeze con sistema de enfriamiento de 4 niveles

Bobinas/Muelles internos

Los colchones de resortes internos, que cuentan con bobinas envueltas individualmente, responden, lo que los hace buenos para parejas que duermen en diferentes posiciones. Opciones a considerar:

– Serta Perfect Sleeper
Colección Beautyrest PresssureSmart
Beautyrest Plata

Híbrido

Para quienes duermen en múltiples posiciones, los colchones híbridos fusionan múltiples tecnologías, como bobinas, viscoelástica y gel.

Serta iSeries Híbrido
Púrpura 3 Híbrido Premier
Adaptación Tempur-Pedic
Rendimiento híbrido Sealy

Gel

Los colchones de gel son famosos por su flujo de aire.

Opciones a considerar:

Híbrido de Sleepy con Gel Matrix
Anochecer inteligente
Púrpura

5 maneras de hacer que su nuevo colchón dure

Una vez que haya encontrado el colchón perfecto, es importante ayudar a mantenerlo listo para dormir el mayor tiempo posible. Consulte estos consejos de expertos para mantener su colchón limpio y firme todas las noches.

Invierte en una base de colchón. Un marco de cama ayudará a evitar que el colchón se hunda para que dure más.
Aspire donde se acumula el polvo. Aspire su propio colchón, luego lleve la aspiradora a su cabecera, alfombra, cortinas y otras superficies donde se deposite el polvo. Cada seis meses, querrá aspirar su colchón con movimientos superpuestos para extraer el polvo y los alérgenos.
Rote su colchón cada 6 meses. Ya no es necesario voltear los colchones más nuevos, pero aún deben rotarse, especialmente si solo duerme en un lado de la cama. Sin embargo, los colchones nuevos, según Ferguson, deben rotarse una vez al mes hasta que se rompan para que se desgasten uniformemente.
Utilice siempre un protector de colchón. Un buen protector de colchón puede evitar que incluso los derrames más importantes se filtren en su colchón, lo cual es importante, porque una vez que el colchón se moja, no hay una forma efectiva de garantizar que se secará por completo para evitar el moho. Estas fundas duran de 1 a 2 años y ayudan a proteger su colchón de líquidos, ácaros del polvo, manchas y más. ¿Tienes niños, mascotas o te encanta desayunar en la cama? Son aún más importantes.
Trate de evitar que las mascotas y los niños salten sobre su cama. Este es difícil, pero la actividad intensa puede dañar las bobinas y la estructura de su colchón.
Reemplazar su colchón no debe verse como un lujo, sino como una herramienta crucial para un mejor cuidado personal y bienestar. No correrías con unas zapatillas sin soporte o llenas de piedras, ¿verdad? Considere la elección de su nuevo colchón como una zapatilla de cristal de cuento de hadas y busque su ajuste perfecto.

Revisión de colchón hecha? Compruebe si necesita reemplazar sus almohadas haciendo la prueba de pliegue. O lea sobre las otras 4 señales de que es hora de cambiar la almohada.

Invertir en paneles solares puede ser costoso

Decidir si es la elección correcta para su hogar implica una cuidadosa consideración. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta.

Beneficios de las casas solares

La energía solar puede ser una excelente inversión a largo plazo. Estas son algunas de las ventajas de los paneles solares.

1. Reduce las facturas de electricidad

La energía solar de los paneles depende de la energía del sol en lugar de los combustibles fósiles. Esto reduce su dependencia de las empresas de servicios públicos, reduciendo sus facturas de electricidad. De hecho, puede ahorrar entre $10,000 y $30,000 durante toda su vida. No tienes que sentirte culpable por encender tu aire acondicionado durante el verano. Además, estos ahorros también pueden destinarse a gastos de alquiler o entretenimiento.

2. Aumenta el valor de su vivienda

Más del 80% de los compradores de viviendas dicen que las características de eficiencia energética son importantes para ellos. Los ahorros de costos también son un atractivo. Los paneles solares son populares en áreas metropolitanas como Nueva York y San Francisco, que son más vulnerables a la contaminación y tienen gastos de vida más altos. Los paneles solares pueden reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y reducir los costos mensuales.

3. Reduce tu huella de carbono

No se requieren combustibles fósiles ya que los paneles solares funcionan con la energía del sol. En 2018,

El 89% de las emisiones globales de dióxido de carbono provienen de combustibles fósiles. Estas emisiones pueden elevar las temperaturas globales y provocar tormentas más severas. Sin embargo, los paneles solares absorben la luz solar a través de paneles fotovoltaicos (PV). La energía crea una carga eléctrica que responde a un campo eléctrico, haciendo que fluya la energía.

4. Gana dinero de vuelta

Invertir en paneles solares puede ser costoso, pero puede recuperar el dinero con el tiempo. Una forma es a través del aumento del valor de su casa cuando la vende. Las fuentes de energía limpia también pueden ayudar con las deducciones de impuestos. Por ejemplo, el crédito de propiedad residencial energéticamente eficiente se aplica a los hogares con energía solar. Además, si su casa tiene el inversor adecuado, puede vender el exceso de energía a su compañía de servicios públicos.

Cosas para considerar

Los paneles solares pueden ser una buena inversión. Sin embargo, hay algunos inconvenientes que debes tener en cuenta.

1. El costo inicial más alto

Los paneles solares brindan ahorros a largo plazo, pero a menudo requieren un costo inicial más alto. El precio oscila entre $11,144 y $14,696 para una casa de tamaño promedio. Debe presupuestar esta compra con anticipación.

También puede no ser una buena inversión si solo está comprando la casa. Es posible que desee ahorrar dinero para gastos esenciales, como el pago inicial. Este costo puede ser alrededor del 3.5% del valor de la casa.

2. Los paneles solares no funcionan para todos los tipos de techo

Es posible que algunos tipos de techos no tradicionales no funcionen bien debido a la complejidad de la instalación. Por ejemplo, las tejas de madera o pizarra son menos compatibles con los paneles. Estos materiales son más frágiles y pueden crear un riesgo de incendio. Otra cosa a considerar es la pendiente del techo. Un ángulo más pronunciado puede disminuir la eficiencia y hace que la instalación de los paneles sea peligrosa.

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3. Puede que no valga la pena

Una de las principales ventajas de la energía solar es el ahorro. Sin embargo, puede que no valga la pena si vives en una zona con menores gastos de electricidad. Los ahorros pueden ser demasiado mínimos para equilibrar los costos iniciales. En su lugar, es posible que desee invertir su dinero en otras mejoras de la casa, como remodelar la cocina, lo que puede aumentar el valor de reventa de su casa.

4. Puede ser difícil encontrar instaladores locales

Hay menos profesionales calificados debido a la nueva tecnología y los complejos procesos de instalación. Esto puede hacer que sea más difícil encontrar un profesional de confianza. Además, algunas compañías envían representantes de ventas de puerta en puerta que intentan que usted firme un contrato de inmediato.

En su lugar, obtenga recomendaciones de amigos o de su compañía de servicios públicos local. Busque las credenciales de la empresa y las reseñas anteriores antes de firmar nada. También puede usar herramientas de comparación en línea, como EnergySage Marketplace.

¿Debe instalar energía solar?

La decisión de instalar energía solar en tu hogar es una elección personal. Puede tener beneficios financieros a largo plazo y puede ahorrar en las facturas de electricidad y aumentar el valor de reventa de su casa. Sin embargo, debe considerar los costos iniciales más altos y el tipo de materiales de techado que tiene antes de tomar la decisión final.

Rose es la editora gerente de *Renovated* y ha estado escribiendo en la industria de la vida en el hogar durante más de cinco años. Lo que más le apasiona es la construcción sostenible y la incorporación de métodos ingeniosos similares en nuestro mundo. Para obtener más información de Rose, puedes seguirla en Twitter.

Respuesta rápida: ¿Qué es buena para pino?

¿Es el pino una madera barata?
¿La madera de pino es buena para las estanterías?
¿Qué madera es más fuerte para la cama?
¿El pino es resistente al agua?
¿El pino es bueno para tallar cucharas?
¿La madera de pino es buena para tallar?
¿El pino es fácil de cincelar?
¿Cuál es la leña que más se quema?
¿Qué madera se quema más rápido?
Sí, la madera de pino es fuerte. Es una madera blanda muy rígida con una resistencia a la compresión, una densidad y una resistencia a la flexión relativamente altas que la mayoría de las demás maderas blandas. Esto hace que la madera de pino sea fuerte y duradera para usarla en la fabricación de muebles, paneles, marcos de ventanas, techos y muchos otros trabajos en madera.

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¿Cuáles son las desventajas de la madera de pino?

Propiedades del pino Ventajas del pino Desventajas del pino Ligero Susceptible a rayones y abolladuras Resiste encogimiento e hinchazón Puede dañarse fácilmente Buena elasticidad Opciones atractivas de grano.

¿La madera de pino es buena para quemar?

El pino es terrible cuando se trata de la producción de carbón y es, con mucho, uno de los peores tipos de madera para quemar si desea un fuego constante durante la noche. Sin embargo, la convierte en un buen tipo de madera para fogatas al aire libre porque se quema bastante rápido y no tendrás que quedarte despierto por mucho tiempo para supervisarla.

¿Qué se puede construir con madera de pino?

He hecho la mayoría de las cosas de pino, desde muebles, escaleras, pasamanos, postes de newel, artículos de regalo y juegos de mesa, puertas, puertas y ventanas, encimeras. Entonces, como puede ver, es bastante versátil, pero debe seleccionarse de acuerdo con el propósito para el que desea usarlo.

¿Es el pino lo suficientemente fuerte para una cama?

El pino es una madera muy rígida. Esto lo hace duradero y fuerte cuando se usa en muebles. No es tan fuerte como el roble, pero aun así ofrece durabilidad.

¿La madera de pino es buena para tallar?

Una pieza limpia de pino blanco es generalmente la mejor para tallar. También es muy fácil de mecanizar y una de las mejores maderas para tallar con motosierra. Entonces, cuando quiera tallar pino, generalmente recomendaría mantenerse alejado de cualquier variante que no sea White Pine si desea mantener la cordura.

¿Qué madera es mejor para quemar?

Las maderas duras como el arce, el roble, el fresno, el abedul y la mayoría de los árboles frutales son las mejores maderas para quemar que le darán un tiempo de combustión más caliente y prolongado. Estas maderas tienen la menor brea y savia y generalmente son más limpias de manejar.

¿Puedes quemar pino en un pozo de fuego?

Hay ventajas en el uso de pino como leña para fogatas. Debido a que se quema rápidamente, el pino es bueno para usar como leña al encender el fuego. Además, el pino huele muy bien cuando se quema, lo que puede agregar al ambiente de su fuego al aire libre.

¿El pino es bueno para la chimenea?

Quizás te hayan dicho lo mismo: no quemes pino en tu chimenea o estufa de leña. La explicación común es que el pino crea una peligrosa acumulación de hollín en la chimenea, llamada creosota. Si bien es cierto, no es del todo exacto. El pino tiene un lugar en su estufa de leña o incluso en su chimenea.

¿Se puede construir una casa con madera de pino?

El pino blanco, el abeto, la picea y el cedro son excelentes opciones de madera blanda para construir una casa de troncos. El arce, el nogal, el fresno, el abedul y el olmo son maderas duras cosechadas, adecuadas para la construcción de viviendas.

¿La madera de pino es buena para la construcción de viviendas?

A los constructores les gusta usar madera de pino blanco para muchos proyectos de construcción de edificios, desde manualidades hasta la construcción de viviendas. Descubrirá que la madera de pino es económica, fácilmente disponible, varía de transparente a nudosa, y es una opción favorita para ebanistería, proyectos de carpintería de todo tipo y muebles.

¿Es el pino una madera barata?

Pino. El pino es una madera liviana y económica que puede ser amarillenta o blanquecina con nudos marrones. A menudo se usa para piezas rústicas, como mesas estilo granja. Pros: la madera de pino es económica y absorbe bien la pintura, por lo que es excelente para los muebles de los niños.

¿La madera de pino es buena para las estanterías?

Evite el uso de tableros de partículas, MDF y maderas blandas como el pino para las estanterías. Se hunden bajo mucho peso, se abollan y rayan con facilidad, no ofrecen rigidez a largo plazo y requieren soporte adicional para tramos largos.

¿Qué madera es más fuerte para la cama?

Ahora que conoce la mejor madera para la cama en la India, veamos qué madera es mejor para los muebles. Las 10 mejores maderas para muebles. Tipo de Madera Mantenimiento Durabilidad Cedro blanco Baja Alta Nogal Media Alta Arce Media Alta Roble Alta ALTA.

¿El pino es resistente al agua?

Pino. El pino es una madera blanda que se adapta fácilmente a la mayoría de los proyectos y tiene buenos acabados. Resiste muy bien la humedad y resiste el encogimiento, la hinchazón y la deformación.

¿El pino es bueno para tallar cucharas?

No utilice maderas blandas (p. ej., pinos y abetos), no utilice especies con porosidad anular (p. ej., robles y fresnos). Por supuesto, puede tallar una cuchara de cualquier madera, pero la madera de porosidad difusa tiende a funcionar mejor.

¿La madera de pino es buena para tallar?

La madera para tallar más común es el tilo. Es suave y tiene un grano mínimo con el que lidiar. Otros buenos tipos de madera son el pino y el cedro. Los bloques de madera también pueden ser útiles para lijar su trabajo.

¿El pino es fácil de cincelar?

Pino Blanco Al ser una madera blanda, es ideal para tallar con un simple cuchillo. Por el contrario, su suavidad y textura granulada lo hacen menos ideal para tallar chips. El pino blanco es una buena madera para tallar en redondo, ya que es fácil de moldear y moldear.

¿Cuál es la leña que más se quema?

La madera quemada más caliente es la madera dura. Las maderas duras como el fresno, el abedul, el roble, el arce y la mayoría de los árboles frutales son las mejores maderas para quemar que le darán el tiempo de combustión más cálido y prolongado. Estas maderas tienen savia, brea y son más limpias de manejar que las maderas blandas.

¿Qué madera se quema más rápido?

Madera blanda. Las maderas blandas, como el abeto y el cedro rojo, son menos densas que las maderas duras como el olmo, el roble y la haya. Debido a este nivel de densidad más bajo, las maderas blandas se queman más rápidamente que las maderas duras.

Si bien todos experimentan un colchón de manera diferente

GhostBed se destaca en la industria de los colchones por varias razones: primero, sus camas son de alta calidad y tienden a utilizar múltiples espumas diferentes en un colchón para brindar una sensación única pero cómoda. En segundo lugar, debe admitir que la marca tiene un nombre bastante llamativo.

El colchón GhostBed Flex es una de sus opciones de gama alta y cuenta con una construcción de colchón gruesa y de apoyo. Aunque tiene tecnología de enfriamiento en el interior, no necesariamente lo llamaría un colchón de enfriamiento. (Revisaría nuestra mejor lista de las mejores camas refrescantes si eso es lo que está buscando). Sin embargo, el colchón GhostBed Flex ofrece una sensación cómoda que es difícil que no le guste, y una construcción de apoyo adecuada para cualquier tipo de cuerpo.. Aquí está mi revisión del colchón GhostBed Flex y mis pensamientos sobre quién podría querer este tonto en su dormitorio.

Lee más: Cómo CNET prueba los colchones: nosotros hacemos el trabajo para que tú no tengas que hacerlo

GhostBed Flex Híbrido

Me gusta

Sensación de espuma viscoelástica neutra que responde bien a la presión.
La construcción híbrida gruesa de 13 pulgadas se adapta a todos los tipos de cuerpo
El nivel de firmeza medio atrae a todas las posiciones para dormir

no me gusta

Un poco caro para personas con un presupuesto ajustado.
No es ideal si quieres una cama firme o blanda.

Primeras impresiones

Este es un colchón de aspecto premium: parece que pertenece a un hotel de lujo o a un elegante dormitorio principal. Más importante aún, también se siente como un colchón caro. Es una cama que creo que atraerá a una amplia gama de personas gracias a su construcción robusta y su sensación clásica de espuma neutra que no te absorbe en las capas. Es suave sin ser demasiado suave y brinda suficiente apoyo para que mi espalda no se hunda en el colchón. Si bien todos experimentan un colchón de manera diferente, veo que el colchón híbrido GhostBed Flex satisface a muchas personas que duermen.

Firmeza

Cuanto más pesado sea, más suave se sentirá el colchón. Con eso en mente, para una persona de tamaño mediano entre 150 y 230 libras, esta cama se sentirá en un nivel medio o 5 de 10 en la escala de firmeza. Alivia la presión, pero también es lo suficientemente solidario como para mantener la columna y el cuello en una alineación neutral. Esta es otra razón por la que encuentro esta cama tan cómoda; un nivel de firmeza medio es lo suficientemente adecuado para casi todas las posiciones para dormir (espalda, costado o boca abajo).

Comodidad

Un colchón promedio tiene entre 10 y 11 pulgadas de grosor, pero la cama GhostBed Flex mide 13 pulgadas. Confía en mí, esas dos pulgadas adicionales marcan la diferencia. No solo en comodidad, sino también en soporte y durabilidad.

Estas son las diferentes capas de espuma y acero que componen el interior de un colchón Flex.

– La primera capa es una losa delgada de espuma. No es por comodidad, sino para soportar las bobinas de acero y las capas restantes por encima.
– Un 8. Sistema de bobina embolsada de 5 pulgadas donde cada bobina de acero actúa individualmente para ayudar a mejorar el aislamiento del movimiento. Los bordes también están hechos con bobinas reforzadas «Spirited Edge» que son más fuertes y resistentes para evitar esa sensación de caída del borde.
– La capa «Ghost Bounce» es un material exclusivo de la marca. GhostBed dice que está diseñado para responder y rebotar como la espuma de látex y aliviar la presión como la espuma viscoelástica.
– Las siguientes dos capas están hechas con gel viscoelástico, que ayuda a regular la temperatura mejor que la espuma viscoelástica estándar.
– En la parte superior, hay una funda acolchada tejida con fibra refrescante.
Abrimos GhostBed Flex para que pudieras ver mejor el interior.

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Sentir

Aunque hay capas y capas de espuma viscoelástica, te alegrará saber que esta cama no se siente abrumadoramente como espuma viscoelástica. Sabes a lo que me refiero: esa sensación de sumidero que te hace sentir como si estuvieras atrapado dentro de las capas superiores de tu colchón. Es más ligero, aireado y responde más rápidamente a la presión como lo hace la espuma neutra. Entonces, si bien puede sentir un rastro de la espuma viscoelástica, es muy cómoda y alivia la presión sin las desventajas del material tradicional.

Aislamiento de movimiento

Los colchones híbridos tienden a tener más rebote en comparación con los colchones de espuma, pero las camas como el colchón GhostBed Flex Hybrid hacen un buen trabajo aislando el movimiento. La espuma viscoelástica es notoriamente buena en esto; de hecho, fue fabricada por la NASA para ayudar a absorber los golpes en los asientos de su nave. Entonces, el movimiento no debería molestarte cuando se trata de esta cama.

Soporte de borde

Gracias al diseño híbrido de GhostBed Flex y las bobinas de acero extra fuertes a lo largo de los bordes para mejorar el soporte de los bordes, esta cama pasa con gran éxito. Esto podría ser importante para alguien que comparte un colchón más pequeño y duerme cerca del borde de la cama para dejar espacio para su pareja (o cachorro).

Temperatura

A pesar de que hay tecnología de enfriamiento en la cubierta, no lo llamaría un colchón de enfriamiento. GhostBed vende una cama GhostBed Luxe que realmente camina, así que la revisaría si está buscando una cama para aliviar sus hábitos de sueño caliente. De lo contrario, diría que esta cama duerme más fresca que la típica cama de espuma viscoelástica, pero aún tiene una temperatura neutral.

¿Para quién es mejor esta cama?

No todas las camas están diseñadas para todos, pero GhostBed Flex se acerca bastante. Estos son los tipos de personas que creo que se adaptan mejor según la posición para dormir y el tipo de cuerpo.

posición para dormir

Las personas que duermen de lado se benefician de una cama suave que alivia la presión y acuna las caderas y los hombros. Las personas que duermen boca arriba y boca abajo, por otro lado, generalmente necesitan una cama más firme que mantenga la columna vertebral en una alineación recta para evitar el dolor de espalda. Convenientemente, el colchón GhostBed Flex hace ambas cosas. A menos que duerma boca arriba o boca abajo y pese más de 230 libras (necesita una cama más firme), o que duerma de lado y pese menos de 150 libras (necesita una cama más blanda), esta cama debe adaptarse a sus necesidades.

Tipo de cuerpo

Los colchones híbridos que están hechos tanto con espuma como con resortes pueden adaptarse a todo tipo de cuerpo, incluidas las personas más pesadas que pesan más de 230 libras. Gracias a su construcción de 13 pulgadas, la Flex brinda aún más apoyo que la cama híbrida promedio.

Precio

Precio del colchón GhostBed Flex

Esta es definitivamente una de las desventajas de GhostBed Flex Hybrid. Realmente me gusta este colchón, pero va a costar más que la cama en una caja promedio. Sin embargo, la buena noticia es que GhostBed ofrece descuentos agresivos en esta cama. Un tamaño queen se vende al por menor alrededor de $ 2205, pero he visto descuentos de hasta $ 800 para llevarlo al rango de $ 1500. Todavía es un poco caro, pero si tienes el dinero para invertir en una cama nueva, podría valer la pena.

Garantía, prueba, envío, devoluciones

GhostBed, como la mayoría de las marcas en línea, ofrece políticas generosas para endulzar el sonido de las compras por Internet:

– Envío y devoluciones gratis
– Prueba de 101 noches
– 25 años de garantía
Vale la pena señalar que su colchón se entregará enrollado dentro de una caja. Tendrá que sacarlo de su empaque y ponerlo en su base antes de probarlo, y no se desanime por el olor a gas. Es desagradable, pero desaparece después de un día o dos y es estándar entre la mayoría de los colchones de cama en una caja, excepto los hechos con materiales naturales y orgánicos.

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veredicto final

GhostBed llama a esta cama su «colchón híbrido de lujo», y tengo que estar de acuerdo. Grita calidad y, aunque no creo que sea un verdadero colchón refrescante, es muy cómodo y acogedor.

Puede que te guste este colchón si:

– Duerme boca arriba, de costado, boca abajo o una combinación de ambos.
– Quieres un colchón con un nivel de firmeza medio.
– Quieres un colchón híbrido hecho con espuma y espirales.
– Quieres una mezcla de espuma neutra y viscoelástica.
– Quieres un colchón con gran soporte en los bordes.
Es posible que no le guste este colchón si:

– Estás en un presupuesto.
– Quieres un colchón sólido, firme o suave y afelpado.
– Quieres un colchón de espuma para ahorrar dinero.
– Te gusta una verdadera cama viscoelástica.
La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.

Con qué frecuencia debe cambiar su colchón: 7 señales a tener en cuenta

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Primera señal: usted cree que su colchón nunca «mejorará»

File:Noa Mattress.png - Wikimedia Commons Si recientemente compró un colchón nuevo, probablemente estaba muy ansioso por despejar un espacio en su dormitorio para dejar espacio para él. Luego, una vez que llegó, probablemente saltó de inmediato para explorar realmente sus características, curvas y dedicación para garantizar que disfrutaría de un sueño reparador.

Si bien esta exploración inicialmente es bienvenida, es posible que actualmente esté experimentando un nivel de frustración porque esperaba resultados inmediatos mientras su cama todavía está tratando de acostumbrarse a la forma de su cuerpo para brindarle un mejor apoyo.

Siempre tenga en cuenta que su colchón inicialmente seguirá siendo áspero en los bordes cuando lo compre por primera vez y retroceda contra sus avances simplemente para preservarse. No dejes que unas pocas noches de sueño «bien» sean lo que uses para determinar que debes tirar lo que tienes por otra cama.

Por otro lado, si ha tenido su colchón durante más de un año y aún no se siente satisfecho con la forma en que duerme, probablemente sea un buen momento para comenzar a pensar que probablemente esta no fue la mejor compra para usted y así que deberías cambiarlo.

Señal dos: la fuerza de tu relación se está desvaneciendo rápidamente

Si la relación entre usted y su amado colchón se ha vuelto tóxica en los últimos meses, lo que ha provocado que se despierte dolorido, rígido y con suficiente dolor de espalda como para causarle molestias durante el día, puede que sea el momento de considerar comprar uno nuevo.

Si bien su rigidez e incomodidad podrían ser causadas simplemente por una serie de eventos estresantes de la vida, un análisis más profundo de su cama también puede revelar que la forma en que solía sostener su cuerpo con fuerza mientras dormía, simplemente ha disminuido.

También es posible que la integridad estructural general de su colchón se haya debilitado, lo que ha resultado en un nivel de comodidad notablemente diferente entre ustedes dos. Además, si te despiertas con más dolor que cuando te acostaste, entonces tu relación con tu cama se está desmoronando claramente.

Considere reemplazar su colchón de inmediato si alguno de estos problemas está presente, ya que todos son indicadores de que la relación entre ustedes dos realmente necesita ser reconsiderada.

Señal tres: se muestran los «estragos del tiempo»

Cuando compró su colchón por primera vez, ¡parecía absolutamente perfecto! El sueño que proporcionó fue increíble y parecía brindarle todo lo que alguna vez necesitó de un mueble de dormitorio. Sin embargo, a medida que ha pasado el tiempo, ha comenzado a sospechar que es posible que ya no esté en las mismas condiciones que antes.

Para probar su teoría, considere quitar las sábanas del colchón, las almohadillas de confort y los protectores. Esto puede revelar que en realidad está más desgastado y lleno de estrés de lo que inicialmente anticipó.

Si ha comenzado a mostrar signos de desgaste debido a sus noches de descanso, puede ser el momento de considerar reemplazarlo con un colchón nuevo que pueda ayudarlo a tener el sueño reparador que se merece.

Signo cuatro: ya no estás actuando como tú mismo

Cuando comenzó la búsqueda de su cama anterior, es posible que haya traído a sus amigos y familiares con usted para asegurarse de que estaba haciendo una compra inteligente que le duraría muchos años felices.

Afortunadamente, el comportamiento típico es buscar cada oportunidad para presentar el colchón a sus amigos y familiares porque quiere que vean que ese producto en particular es diferente y ¡será bueno para usted! Sin embargo, a medida que comience a pasar más tiempo con su colchón, es posible que sus amigos y familiares comiencen a comentar el impacto negativo que su cama tiene sobre usted y comiencen a solicitarle que considere comprar otro.

Cuando te dicen «si estás durmiendo mal y tu colchón tiene la culpa, ¡tíralo y busca uno nuevo!», lo hacen porque les importa. Si sus palabras han comenzado a tener un impacto en usted, entonces tiene que tomar una decisión importante: si sus amigos y familiares se ven afectados por la calidad del sueño que obtiene, puede ser hora de reemplazarlo.

Señal cinco: estás cambiando constantemente de posición para dormir

Para lograr una noche de sueño reparador, los investigadores han sugerido que debemos mantener la espalda alineada con nuestros colchones mientras elevamos ligeramente la cabeza. Si usted es como muchas otras personas, reconocerá de inmediato que no es así como ha estado durmiendo. ¡Varios de nosotros damos vueltas durante la noche y necesitamos considerar si nuestras camas son adecuadas para nosotros!

Aunque la mayoría de los colchones de hoy en día están hechos de un solo lado, nuestra tentación de darles la vuelta y cambiar las cosas todavía está presente. En su lugar, indague dentro de usted mismo para determinar si necesita modificar la forma en que se acuesta en su colchón para obtener la mayor satisfacción de su sueño.

Si después de varias posiciones diferentes aún notas que te sientes incómodo, ¡quizás sea hora de que hagas un cambio!

Sexto signo: su colchón está envejeciendo

Una vez que haya evaluado si alguno de los signos comunes que conducen al reemplazo se aplica a su situación actual, determine si la culpa puede deberse a la antigüedad de su colchón. Si encuentra a través de su análisis que la edad de su colchón está entre 5 y 8 años, puede comenzar a pensar seriamente en los signos mencionados anteriormente, ya que se harán más presentes cada 6 a 12 meses.

Si bien el rango de edad mencionado anteriormente es un buen punto de partida para comenzar a analizar su colchón, está lejos de ser un estándar de la industria. Este rango de edad es solo el período de tiempo típico que tardan en aparecer problemas relacionados con la edad, como lágrimas o resortes caídos.

Señal siete: está buscando el uso de otros colchones

Si, en los últimos meses, se encuentra buscando habitaciones de hotel cercanas solo para poder dormir bien, está a punto de reemplazar su colchón y realmente necesita analizar cuándo tomará la decisión de hacerlo.

Claro, descansar bien por la noche en la cama de un hotel es excelente, pero probar un colchón dentro de una tienda minorista puede ser una mejor opción para asegurarse de que dormirá mucho más en el futuro.

Lo mejor de adoptar este último enfoque es que puede probar varias camas en un solo entorno, lo que le ayuda a determinar mejor cuál es la adecuada para sus necesidades.

Vida después de la caducidad del colchón

Después de un largo proceso de deliberación, finalmente ha determinado que es hora de reemplazar su colchón.

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